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絶望するのはまだ早い。薄毛対策と育毛剤

ある日突然に、鏡の中の自分の毛髪が少なくなっていることに気がついた。
「あれ、こんなに分け目がみえていたかな・・・なんだかボリュームも・・・」一度そこに目が行くと、もうどうしようもなく気になってしまって、短気な自分はいきなりカツラを作りに行ってしまった。
カツラを付けるほどの薄毛じゃなかったと気がついたのは、大金を払って作ったそれを装着したときに、毛がありすぎておかしかったから。
カツラなんか作る前に、やるべきことはまだ山のようにあったはずなのに。
まずは、食べるものに気をつけてみようと思った。
刺激物とアルコールは生涯の友と呼べるほど大好きなのだが、気持ち控えてみることにした。
完全にやめてしまうと、そのストレスで髪が抜けてしまうような気がしたから。
シャンプーを変えてみることもしてみた。
そして、今までの自分のシャンプーのやり方も問題が無かったか考えてみた。
闇雲に爪を立ててかきむしるような激しいシャンプーではなく、指の腹を使ってマッサージするように丁寧に洗うようにした。
そしてシャンプーのあとに、育毛剤をつける。
そしてまたマッサージ。
地肌にもみこむように丁寧に。
シャンプーと育毛剤のおかげか、抜け毛の本数は確実に減っている。
以前は洗面台が見苦しいほどぱらぱらと落ちていたのだが、今はそんな事はない。
育毛剤とシャンプーは、セットで使っているが、他のものも試してみたくてうずうずしている。
でも、なるべくなら同じものを長く続けたほうがいいのだろうか。
そして、今は市販のものを使っているけれど、病院が処方してくれる育毛剤や飲み薬にも興味は尽きない。
海外製品の個人輸入をしている人もいるようだが、日本人と海外の人の体質や頭皮の違いなど、あるフかどうか、自分が安心できないような品物はひとまず敬遠しておこう。
気にしやすい性質なので、その安心できないところが、また抜け毛の原因になりかねないからね。
今はまず、丁寧なシャンプーと育毛剤でセルフケアの日々です。

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