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運動するようになったのは育毛をはじめたからです

現在、私は髪の抜け毛や薄毛を予防するために、育毛に取り組んでいます。
育毛に取り組むようになったのは、同居している父に頭髪のことを指摘されたのがきっかけです。
その指摘というのは、無神経な父らしく「お前、頭が随分ハゲてきたな」というものでした。
それまでは、人生の中でハゲと言われたことは一度もなかったので、最初は冗談だと思っていたのです。
しかし、その場にいた母の顔色が変わったことや、その後自分で頭髪の状態を確認して、自分の髪が実際に少なくなっていることにはじめて気が付いたのです。
以前から、少し髪のボリュームが少なくなってきた感じや、抜け毛が多いと思っていたのです。
しかし、まさか自分の頭がハゲとはいかないまでも、薄毛になっているとは思いもしなかったのです。
以前から気がついていたらしい母に髪のことを尋ねてみると、半年ぐらい前から私の頭のつむじ周辺の髪は少なくなっていて頭皮が目立っていたと聞きました。
そして、そのことは当然私も気が付いていると思っていたらしいのです。
しかし、私は髪型や服装などには無頓着な人間でしたから、つむじや頭頂部分を鏡で見ることはなく、気が付かなかったのです。
そして、薄毛を自覚してからは、育毛に取り組むようになったのです。
そして、育毛をはじめてからは、今までの生活習慣を見直して改善することや、自分の頭髪を毎日観察するようになりました。
また、生活習慣の乱れを改善することは、抜け毛や薄毛の予防につながる場合があるからです。
また、私は仕事やそれ以外の時でも学生の頃のように体を動かす習慣がほとんどなかったので、最近では育毛のために運動をするようになったのです。
運動不足が続いていると、血行不良の原因になり、髪の成長に悪い影響を与える場合があります。
そのため、私は毎朝ラジオ体操とジョギングをするようになったのです。
毎朝、運動をするようになってからは、頭皮のベタつきが少なくなったことや、手足の冷えが少なくなったように感じているのです。

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