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育毛とマッサージは切っても切れない関係です

薄毛や抜け毛の原因は様々な理由が挙げられます。
食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスなどが主な原因とされていますが、育毛のためには、これらを改善しながら育毛シャンプや育毛剤を使用しなければなりません。
もっとも最初はマッサージから試してみるのが簡単で良いでしょう。
シャンプーを利用して洗髪を行なう時に、両手の指で頭皮をマッサージするのです。
10本の指を使って、頭皮を軽くマッサージするのです、爪を立てて頭皮を傷つけては本末転倒ですので、あくまでも両手の指の腹で、ゆっくりと行なってください。
マッサージを始めた頃は、頭皮が思いのほか固くて驚くこともあるかとおもいます。
マッサージをしていない頭皮はカチカチになっていることが多いのです。
マッサージを毎日行なうと1週間もしないうちに、頭皮が柔らかくなってきていることが実感できるでしょう。
そうなると、もう少しです。
頭皮の血行が良くなっていることをイメージしながらシャンプーを行ってください。
シャンプーブラシを使っての洗髪もお勧めです。
シャンプーブラシを使用すると、シャンプーの泡立ちが非常に良いため、指の腹で行なうよりもより簡単に洗髪を実施することができます。
このシャンプーブラシは育毛シャンプーと一緒に販売されていることも多いので、一度試してみることをお勧めします。
ブラシもやわらかいものから、標準的なものまでいくつかの種類がありますので、自分にあったシャンプーブラシを選択してください。
ただし、シャンプーブラシを使用するときに、ひとつ注意点があります。
シャンプーブラシを使用してシャンプー時に頭皮マッサージを行なうと、シャンプーブラシに抜け毛がまとわり着くことでしょう。
この抜け毛を恐れてシャンプーブラシの使用をやめてしまってはいけません。
抜ける毛はいずれ抜ける運命ですから、あくまでも、頭皮の血行を改善しているのだ、という強い気持ちで使用してもらいたいのです。

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