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育毛剤は本当に効くの?

育毛剤を使っていると、誰でも必ず一度は「育毛剤が効かない」と感じることがあるはずです。 その理由としては、まず育毛剤の効果が現れるのに時間がかかることがあります。 早い方では3~4ヶ月で何らかの変化を感じることが出来ますが、多くは半年~1年くらいの間で効果を実感します。 「どのくらいで効果が表れる?」でも説明をしましたが、単純に時間が足りていないために効果が感じられないと思うことがあるのです。

しかし他の原因で育毛剤が効かないと感じることがあります。 例えば髪を育てるための栄養をきちんと摂っていない時です。 人の体は栄養が足りないと生命維持を優先するために、肌・爪・髪への栄養は後回しになります。 ですから食事で十分に栄養を摂らないと、なかなか髪にまで栄養が回って来ないのです。 髪の主成分はたんぱく質ですから、肉類・魚介類・大豆類の良質なたんぱく質を十分に摂ることが大切です。 もちろん髪を育てるにはビタミン・ミネラルも必要ですから、野菜類や海藻類もしっかり摂るようにしましょう。

また生活習慣も発毛と育毛に影響を与えます。 不規則な生活による睡眠不足はもちろんのこと、過度なストレス、飲酒や喫煙は毛細血管が収縮してしまうため、頭皮や髪に栄養が行き渡りにくくなります。 出来るだけ生活リズムを整えてストレス解消に努め、お酒や煙草を止める事は無理でも出来るだけ控えめにすると良いですね。

そしてもちろん育毛剤が効かない理由は頭皮そのものの問題もあります。 育毛剤は頭皮環境を整えるのに役立ちますが、例えば市販の粗悪なシャンプーを使っていた場合、頭皮環境がなかなか改善されないことがあります。 また市販のシャンプーでは意外と毛穴に詰まった皮脂や整髪料をキレイに洗い流すことが出来ません。 なので育毛剤の効果を十分に出すためには育毛シャンプーも併用するのがオススメです。 育毛シャンプーは育毛剤と同じ種類で出ていることもありますし、別なメーカーのものでも構いません。 但し出来るだけ添加物を使用していないシャンプーを選ぶ必要があります。

その他にも自分に適した育毛剤を選ぶことも重要なポイントです。 自分に合わない育毛剤を使用していれば、どんなにケアをしても十分な効果は得られません。 育毛剤と一口に言っても様々な種類がありますから、まずは「抜け毛の原因を探ってみよう」を参考にし、薄毛や抜け毛の原因をしっかり把握しましょう。 育毛剤の種類や選び方についての詳細は、「育毛剤は種類で効果が分れる!」や「育毛剤の正しい選び方」をぜひお読みになって下さい。

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